Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026

 Παρασκευή 30 Ιανουαρίου, 11:43

ΠΟΥ: Έκκληση για αλλαγή διατροφικών συνηθειών στα σχολεία – Καλπάζει η παιδική παχυσαρκία

Ένα στα δέκα παιδιά παγκοσμίως είναι πλέον παχύσαρκο, γεγονός που οδηγεί τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) να απευθύνει σαφές κάλεσμα προς τις κυβερνήσεις για επανεξέταση των σχολικών γευμάτων και της συνολικής διατροφικής πολιτικής στα σχολεία.

Ο ΠΟΥ υπογραμμίζει ότι η διατροφή κατά τη σχολική ηλικία μπορεί να διαμορφώσει τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών για όλη τους τη ζωή. Στο πλαίσιο αυτό, έδωσε στη δημοσιότητα νέες παγκόσμιες κατευθυντήριες οδηγίες, με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας των γευμάτων που καταναλώνουν οι μαθητές στη διάρκεια της σχολικής ημέρας.

Για πρώτη φορά, ο οργανισμός του ΟΗΕ για την υγεία καλεί τα κράτη να υιοθετήσουν μια «ολιστική προσέγγιση σε επίπεδο σχολείου», ώστε τα γεύματα, τα σνακ και τα ροφήματα που προσφέρονται τόσο εντός των σχολικών χώρων όσο και στο άμεσο περιβάλλον τους να είναι υγιεινά και θρεπτικά.

Οι συστάσεις έρχονται σε μια περίοδο όπου, όπως επισημαίνει ο ΠΟΥ, οι χώρες καλούνται να αντιμετωπίσουν το λεγόμενο «διπλό βάρος» του υποσιτισμού: από τη μία πλευρά η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται διεθνώς, ενώ από την άλλη ο υποσιτισμός εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα σε πολλές περιοχές του πλανήτη.

Ανησυχητικά τα στοιχεία για την παιδική παχυσαρκία

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα δεδομένα, το 2025 περίπου ένα στα δέκα παιδιά και εφήβους σχολικής ηλικίας, δηλαδή σχεδόν 188 εκατομμύρια παγκοσμίως, ήταν παχύσαρκοι. Για πρώτη φορά, ο αριθμός αυτός ξεπέρασε εκείνον των λιποβαρών παιδιών.

Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών νοσημάτων, καρκίνου, εγκεφαλικού και άλλων χρόνιων παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

«Το φαγητό που καταναλώνουν τα παιδιά στο σχολείο και το περιβάλλον που επηρεάζει τις επιλογές τους μπορεί να έχει καθοριστική επίδραση στη μάθηση και μακροχρόνιες συνέπειες για την υγεία και την ευημερία τους», δήλωσε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ, δρ Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους, επισημαίνοντας ότι η σωστή σχολική διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα πρόληψης ασθενειών στο μέλλον.

Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι περίπου 466 εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως λαμβάνουν σχολικά γεύματα, ωστόσο παραμένουν περιορισμένα τα στοιχεία σχετικά με τη διατροφική ποιότητα των τροφίμων που τους προσφέρονται.

Όπως είχε επισημάνει και ο Kremlin Wickramasinghe, αρμόδιος για θέματα διατροφής και παχυσαρκίας στο Ευρωπαϊκό Γραφείο του ΠΟΥ, τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας παραμένουν σε ανησυχητικά υψηλά επίπεδα, απειλώντας την υγεία τόσο των σημερινών όσο και των μελλοντικών γενεών.

Τι προτείνει ο ΠΟΥ για τα σχολεία

Στις νέες οδηγίες του, ο ΠΟΥ καλεί τα σχολεία να θεσπίσουν σαφή διατροφικά πρότυπα, ενισχύοντας τη διαθεσιμότητα και κατανάλωση υγιεινών τροφίμων και ποτών, ενώ ταυτόχρονα να περιορίσουν επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και ανθυγιεινά λιπαρά.

Παράλληλα, προτείνεται η εφαρμογή παρεμβάσεων τύπου «nudging», όπως αλλαγές στον τρόπο παρουσίασης, τιμολόγησης και σερβιρίσματος των τροφίμων, ώστε να ενθαρρύνονται πιο υγιεινές επιλογές.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Βάση Δεδομένων του ΠΟΥ, έως τον Οκτώβριο του 2025 104 χώρες διέθεταν πολιτικές για υγιεινή σχολική διατροφή. Ωστόσο, αν και οι περισσότερες περιλάμβαναν υποχρεωτικά πρότυπα για τα σχολικά γεύματα, λιγότερες από τις μισές είχαν περιορισμούς στη διαφήμιση ανθυγιεινών τροφίμων προς τα παιδιά.

Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες εκπονήθηκαν από διεθνή ομάδα ειδικών, βασίστηκαν σε επιστημονικά δεδομένα και εντάσσονται στο ευρύτερο σχέδιο του ΠΟΥ για τη δημιουργία πιο υγιεινών διατροφικών περιβαλλόντων για τους νέους.

 


Βοηθάς απλώς… ή βιάζεσαι να κάνεις τα πάντα; Πώς να καταλάβεις αν είσαι από τους «υπερπροστατευτικούς γονείς»

Βοηθάς απλώς… ή βιάζεσαι να κάνεις τα πάντα; Πώς να καταλάβεις αν είσαι από τους «υπερπροστατευτικούς γονείς»

Πόσο συχνά γινόμαστε υπερπροστατευτικοί γονείς στο όνομα της αγάπης;

Τρέχεις να δέσεις τα κορδόνια του πριν καν σκύψει; Απαντάς εσύ όταν τον ρωτάει κάτι ο γείτονας; Μήπως η αγάπη σου έχει μετατραπεί σε «ασφυξία» χωρίς να το καταλάβεις; Δες πώς η υπερβολική βοήθεια μπορεί να σαμποτάρει το μέλλον του παιδιού σου και πώς να πατήσεις «φρένο» πριν να είναι αργά.

Δεν θα ξεχάσω μια σκηνή στην παιδική χαρά που την ένιωσα σαν διαφωτιστικό χαστούκι. Ο μικρός μου σκαρφάλωνε σε ένα μονόζυγο. Το πόδι του γλίστρησε για ένα δευτερόλεπτο. Η καρδιά μου πήγε να σπάσει. Έτρεξα προς το μέρος του με τα χέρια απλωμένα, έτοιμη να τον πιάσω. Εκείνος, όμως, ξαναβρήκε την ισορροπία του μόνος του και συνέχισε να παίζει. Καθώς έπαιρνα βαθιά ανάσα, άκουσα πίσω μου έναν ψίθυρο: «Υπερπροσταυτεική»

Η φράση με «τσίμπησε», αλλά με έβαλε και σε σκέψεις. Πού είναι η γραμμή ανάμεσα στη φροντίδα και τον έλεγχο; Πόσο συχνά γινόμαστε υπερπροστατευτικοί γονείς στο όνομα της αγάπης;

Στην εποχή μας, η γονεϊκότητα έχει μετατραπεί σε άθλημα υψηλών επιδόσεων. Θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ασφαλή, ευτυχισμένα, επιτυχημένα, χορτάτα και δημοφιλή. Και μέσα σε αυτό το άγχος, συχνά ξεχνάμε το πιο σημαντικό: Ότι για να μάθουν να πετάνε, πρέπει πρώτα να τους επιτρέψουμε να πέσουν.

Βοηθάς απλώς… ή βιάζεσαι να κάνεις τα πάντα; Πώς να καταλάβεις αν είσαι από τους «υπερπροστατευτικούς γονείς»

Η παγίδα της «τέλειας» παιδικής ηλικίας

Δεν είμαστε πια απλοί θεατές στους αγώνες μπάσκετ των παιδιών μας. Γινόμαστε προπονητές από την κερκίδα, μαλώνουμε με τον διαιτητή, απαιτούμε χρόνο συμμετοχής. Θυμάμαι σε έναν αγώνα για 4χρονα (!), γονείς να διαπληκτίζονται για τις θέσεις. Αστειεύτηκα ρωτώντας αν διακυβεύονται υποτροφίες για το πανεπιστήμιο. Γελάσαμε, αλλά η ένταση ήταν εκεί.

Αυτή η ανάγκη να εξομαλύνουμε κάθε δυσκολία, να προλαβαίνουμε κάθε απογοήτευση, δημιουργεί μια ψευδαίσθηση. Τα παιδιά μεγαλώνουν νομίζοντας ότι ο κόσμος είναι φτιαγμένος στα μέτρα τους και ότι πάντα κάποιος θα είναι εκεί να τα σώσει.

Γιατί η αποτυχία είναι το καλύτερο δώρο

Οι ειδικοί, όπως η παιδοψυχολόγος Dr. Ann Louise Lockhart, προειδοποιούν: Όταν επεμβαίνουμε πολύ γρήγορα, στερούμε από το παιδί την ευκαιρία να προσπαθήσει, να ζοριστεί και να τα καταφέρει.

  • «Η αυτοπεποίθηση χτίζεται μέσα από τον αγώνα», εξηγεί.
  • Όταν δεν αφήνουμε το παιδί να παλέψει, το μήνυμα που παίρνει υποσυνείδητα είναι: «Δεν μπορείς να το κάνεις χωρίς εμένα».

Έχω πιάσει τον εαυτό μου να απαντάω αντί για τα παιδιά μου, να λύνω τις διαφορές τους με φίλους, να δένω παπούτσια που ξέρουν να δένουν μόνα τους. Γιατί; Γιατί ήταν πιο γρήγορο. Πιο εύκολο. Και γιατί δεν άντεχα να τα βλέπω να δυσκολεύονται. Αλλά τελικά, κατάλαβα ότι τα λήστευα. Τους έκλεβα τις μικρές νίκες της καθημερινότητας.

Βοηθάς απλώς… ή βιάζεσαι να κάνεις τα πάντα; Πώς να καταλάβεις αν είσαι από τους «υπερπροστατευτικούς γονείς»

Τα σημάδια ότι το παρακάνεις

Πώς θα καταλάβεις αν ανήκεις στην κατηγορία των υπερπροστατευτικών γονέων; Η ψυχοθεραπεύτρια Melissa Griffing δίνει ένα απλό tip: «Αν ακούς τον εαυτό σου να λέει “Είναι πιο εύκολο αν το κάνω εγώ”, τότε μάλλον το παρακάνεις». Επίσης, αν νιώθεις ενοχές κάθε φορά που το παιδί σου είναι λυπημένο ή απογοητευμένο, θυμήσου: Η δυσφορία δεν είναι αποτυχία. Είναι μέρος της μάθησης.

Πώς να κάνεις πίσω (χωρίς να νιώθεις ότι αδιαφορείς)

Πολλοί γονείς φοβούνται ότι αν σταματήσουν να βοηθούν, θα θεωρηθούν αμελείς. Υπάρχει όμως τεράστια διαφορά ανάμεσα στην αμέλεια και την αυτονομία.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

  • Αμέλεια είναι η απουσία.
  • Αυτονομία είναι η παρουσία χωρίς έλεγχο.

Μπορείτε να είστε εκεί, να καθοδηγείτε, αλλά να μην παίρνετε το τιμόνι. Ξεκινήστε με μικρά βήματα:

  1. Η παύση: Όταν το παιδί σας ρωτάει πώς διαβάζεται μια λέξη, μην την πείτε αμέσως. Κάντε μια παύση. Πείτε: «Για προσπάθησε να την συλλαβίσεις». Η σιωπή στην αρχή θα είναι άβολη, αλλά μετά θα έρθει η προσπάθεια.
  2. Οι επιλογές: Αντί για εντολές, δώστε επιλογές. Αυτό τους δίνει την αίσθηση του ελέγχου.
  3. Αφήστε τα να μιλήσουν: Όταν ένας άλλος ενήλικας τα ρωτάει κάτι, δαγκώστε τη γλώσσα σας. Αφήστε τα να απαντήσουν, ακόμα κι αν ντρέπονται στην αρχή.

Η μεταμόρφωση που θα σας εκπλήξει

Το να αφήσεις τον έλεγχο είναι δύσκολο. Αλλά αξίζει. Όταν άρχισα να εφαρμόζω αυτή την τακτική, είδα τον γιο μου να μεταμορφώνεται. Μια μέρα που πάλευε με τα Lego του και μου ζήτησε βοήθεια, αντί να το φτιάξω εγώ, του είπα: «Είμαι εδώ δίπλα αν με χρειαστείς, αλλά δοκίμασε ξανά». Γκρίνιαξε, αναστέναξε, αλλά συνέχισε. Και όταν τα κατάφερε, το πρόσωπό του έλαμψε. Εκείνη η χαρά της επιτυχίας ήταν δική του, 100%. Και αυτή η αυτοπεποίθηση μεταφέρθηκε και σε άλλα πράγματα μέσα στη μέρα.

Μη φοβάστε να μην είστε «τέλειοι» ή «πανταχού παρόντες». Ο στόχος μας δεν είναι να προλαβαίνουμε κάθε παραπάτημα. Ο στόχος μας είναι να μεγαλώσουμε παιδιά που ξέρουν πώς να σηκώνονται μόνα τους όταν πέφτουν. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να τους κάνουμε.

 


Παράλληλες αιτήσεις σε Δημόσια Ωνάσεια και Πρότυπα–Πειραματικά: Τι προβλέπει νέα υπουργική απόφαση

Υποχρεωτική ενιαία δήλωση σειράς προτίμησης για όλες τις σχολικές μονάδες – Διαγραφή από τους πίνακες και των δύο τύπων σχολείων σε περίπτωση τοποθέτησης με θητεία

 30/01/2026

 30/01/2026, 11:10

Άκουσε το άρθρο

Νέες ρυθμίσεις για τις παράλληλες αιτήσεις εκπαιδευτικών σε Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία και σε Πρότυπα ή Πειραματικά Σχολεία θεσπίζει τροποποιητική απόφαση της υπουργού Παιδείας, Σοφίας Ζαχαράκη, η οποία δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης.

Σύμφωνα με την απόφαση, στην περίπτωση που υποβληθούν παράλληλες αιτήσεις για πλήρωση κενών θέσεων με θητεία σε Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία και σε Πρότυπα/Πειραματικά Σχολεία για το ίδιο σχολικό έτος, ο υποψήφιος εκπαιδευτικός υποχρεούται, αμέσως μετά την υποβολή της δεύτερης χρονικά αίτησης, να δηλώσει ενιαία σειρά προτίμησης για το σύνολο των σχολικών μονάδων και των δύο αιτήσεων.

Η ενιαία αυτή σειρά μπορεί να περιλαμβάνει, εφόσον το επιθυμεί ο υποψήφιος, σχολικές μονάδες και των δύο τύπων (Πρότυπα/Πειραματικά και Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία), χωρίς όμως να μεταβάλλεται η σειρά προτίμησης που έχει ήδη δηλωθεί σε κάθε αίτηση ξεχωριστά.

Διευκρινίζεται ότι, σε περίπτωση που ο εκπαιδευτικός τοποθετηθεί με θητεία σε σχολική μονάδα της επιλογής του, διαγράφεται από τους πίνακες των μη τοποθετημένων και για τους δύο τύπους σχολικών μονάδων.

Η τροποποιητική απόφαση αφορά τη διαδικασία επιλογής Διδακτικού Προσωπικού για τοποθέτηση με θητεία σε Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία, εισάγοντας σαφέστερους κανόνες για την αποφυγή αλληλοεπικαλύψεων και ασάφειας στις αιτήσεις.

Παράλληλα, τροποποίηση επέρχεται και στην περίπτωση γ΄ της παραγράφου 2 του άρθρου 15, όπου μετά τη φράση «και έχουν τα προσόντα» προστίθεται η φράση «της παρ. 2». Η διάταξη διαμορφώνεται πλέον ως εξής:

"Σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η κάλυψη των κενών θέσεων σύμφωνα με τη διαδικασία του δεύτερου εδαφίου, προβλέπεται η απόσπαση εκπαιδευτικών που υπηρετούν σε σχολεία της οικείας Περιφερειακής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης και διαθέτουν τα προσόντα της παραγράφου 2 του άρθρου 4, σύμφωνα με τη διαδικασία του άρθρου 16".

Πατήστε εδώ για να ανοίξετε το ΦΕΚ με την τροποποιητική απόφαση

Ρεπορτάζ: Χ. Σιακαβάρας