Κέντρο Παιδιού ΄΄ ΟΔΗΓΟΣ -Ολιστική Διαπαιδαγώγηση και Ηθική Γνώση για Οικογένειες και Σχολικά Πλαίσια στη Χίο ” : Διαδικτυακή Εναρκτήρια Εκδήλωση – ” Μιλώντας στα παιδιά για σώμα, όρια και σεβασμό ” 6 ώρες πριν Γονείς & Κηδεμόνες, Εκδηλώσεις, Εκπαιδευτικοί, Επιμόρφωση, Κοινωνία Το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου ανακοινώνει τη διαδικτυακή εναρκτήρια εκδήλωση του έργου «ΟΔΗΓΟΣ – Ολιστική Διαπαιδαγώγηση και Ηθική Γνώση για Οικογένειες και Σχολικά πλαίσια στη Χίο». Η εναρκτήρια εκδήλωση ανοίγει τον διάλογο γύρω από τη σημασία της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης από την παιδική ηλικία, αναδεικνύοντας τον ρόλο της οικογένειας και του … Διαβάστε περισσότερα »
Πηγή άρθρου: fresh-education
Δευτέρα 9 Μαρτίου 2026
40 καταπληκτικά οφέλη του παιχνιδιού στη φύση για τα παιδιά
Βγάλτε τα παιδιά έξω: το παιχνίδι στη φύση ενισχύει την ψυχική και σωματική τους υγεία, αυξάνει τη συγκέντρωση και καλλιεργεί βασικές δεξιότητες ζωής.
Μερικές φορές αρκεί να ανοίξεις την πόρτα και να σταθείς για λίγο έξω: οι ώμοι μαλακώνουν, η ανάσα βαθαίνει, το σώμα θυμάται πώς είναι να ξεκουράζεται. Αυτή η εμπειρία δεν είναι «πολυτέλεια»—είναι μια απλή, ανθρώπινη ανάγκη. Και για τα παιδιά, το παιχνίδι στη φύση μπορεί να γίνει μια σταθερή πηγή ηρεμίας, χαράς και σύνδεσης.
Γιατί μας λείπει η φύση (και γιατί έχει σημασία)
Τα τελευταία χρόνια, ο χρόνος που περνούν τα παιδιά σε εσωτερικούς χώρους—και μπροστά σε οθόνες—έχει αυξηθεί, ενώ ο αυθόρμητος χρόνος έξω έχει μειωθεί. Πολλοί ερευνητές περιγράφουν αυτή την απομάκρυνση ως «έλλειμμα φύσης»: όχι ως διάγνωση, αλλά ως έναν τρόπο να ονομάσουμε κάτι που φαίνεται να επηρεάζει την ευεξία και την ανάπτυξη.
Η φύση λειτουργεί σαν ένα «ήπιο πλαίσιο» που καλεί το νευρικό σύστημα να ρυθμιστεί: έχει ήχους, ρυθμούς, χρώματα και εναλλαγές που δεν απαιτούν συνεχή ένταση ή υπερδιέγερση. Για πολλά παιδιά—και ενήλικες—αυτό μεταφράζεται σε περισσότερη ηρεμία, καλύτερη συγκέντρωση και μεγαλύτερη αντοχή στο στρες.
Τι δείχνει η έρευνα
Τα δεδομένα που έχουμε σήμερα ενισχύουν την ιδέα ότι η επαφή με το φυσικό περιβάλλον στην παιδική ηλικία συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία αργότερα. Σε ευρωπαϊκή έρευνα με περίπου 3.600 συμμετέχοντες από τέσσερις χώρες, η χαμηλότερη έκθεση στη φύση κατά την παιδική ηλικία συσχετίστηκε με περισσότερα αισθήματα νευρικότητας και καταθλιπτικής διάθεσης στην ενήλικη ζωή. Ενδιαφέρον είναι ότι αυτή η σύνδεση φάνηκε να παραμένει ακόμη κι όταν, ως ενήλικες, οι συμμετέχοντες περνούσαν περισσότερο χρόνο στη φύση—σαν η πρώιμη εμπειρία να «γράφει» ένα σταθερό αποτύπωμα.
Άλλη μεγάλη μελέτη έχει δείξει ότι το να μεγαλώνει ένα παιδί κοντά σε πράσινους χώρους συνδέεται με έως και 55% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών δυσκολιών στην ενήλικη ζωή, με την προστατευτική επίδραση να ενισχύεται όσο περισσότερα χρόνια υπάρχει σταθερή έκθεση σε φυσικό περιβάλλον. Αυτά τα ευρήματα δεν σημαίνουν ότι η φύση «λύνει τα πάντα», αλλά ότι μπορεί να είναι ένας σημαντικός, προσβάσιμος σύμμαχος.
Η απόλυτη λύση
Δεν χρειάζεται να «περιμένουμε να συμβεί κάτι σοβαρό» για να δώσουμε χώρο στο έξω. Μερικές φορές, η έλλειψη φυσικού παιχνιδιού φαίνεται μέσα από καθημερινές δυσκολίες που πολλά παιδιά βιώνουν—ιδίως σε περιόδους πίεσης ή υπερφόρτωσης.
- Δυσκολία να αποφορτιστούν μετά το σχολείο ή τις δραστηριότητες.
- Ευερεθιστότητα, ένταση ή ξεσπάσματα όταν η μέρα είναι γεμάτη.
- Ανυπομονησία, ανησυχία στο σώμα, ανάγκη για κίνηση.
- Δυσκολίες συγκέντρωσης ή «θόλωμα» από υπερβολικά ερεθίσματα.
- Δυσκολία ύπνου ή αίσθηση ότι το μυαλό «τρέχει».
Αν αναγνωρίζεις κάτι από τα παραπάνω, δεν σημαίνει ότι «κάτι πάει στραβά». Μπορεί να σημαίνει απλώς ότι το παιδί σου χρειάζεται περισσότερες ευκαιρίες για κίνηση, αέρα και παιχνίδι χωρίς απαιτήσεις.
40 οφέλη του παιχνιδιού στη φύση για τα παιδιά
Ψυχική και συναισθηματική ευεξία
- Υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία και την καθαρή σκέψη.
- Ενισχύει τη συγκέντρωση και την προσοχή.
- Χτίζει ανθεκτικότητα απέναντι στο στρες.
- Ανεβάζει τη διάθεση και το αίσθημα ζωντάνιας.
- Μπορεί να μειώσει το άγχος.
- Καλλιεργεί αυτοπεποίθηση μέσα από μικρές κατακτήσεις.
- Δίνει ρυθμιστικά αισθητηριακά ερεθίσματα στο νευρικό σύστημα.
- Ενισχύει δεξιότητες ενσυνειδητότητας (παρατήρηση, παρουσία).
- Υποστηρίζει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη.
- Μπορεί να μειώσει θυμό και ένταση.
- Βοηθά παιδιά με δυσκολίες προσοχής/υπερκινητικότητας να αποφορτίζονται καλύτερα.
- Δυναμώνει την αυτοεικόνα («τα καταφέρνω»).
- Καλλιεργεί αυτορρύθμιση (παύση, επαναφορά, ηρεμία).
Σωματική υγεία
- Συνδέεται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
- Μειώνει την πιθανότητα αύξησης βάρους μέσω φυσικής κίνησης.
- Προσφέρει ποικιλία αισθητηριακών εμπειριών (χώμα, νερό, άνεμος).
- Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας με φυσικό τρόπο.
- Συμβάλλει στη σύνθεση βιταμίνης D από το φως του ήλιου.
- Υποστηρίζει την υγεία των οστών.
- Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία.
- Συχνά συνοδεύεται από καλύτερες διατροφικές επιλογές και όρεξη.
- Βοηθά την όραση με εναλλαγές κοντινής/μακρινής εστίασης.
- Ενισχύει ισορροπία και συντονισμό.
- Βελτιώνει το εύρος κίνησης.
- Υποστηρίζει ανάπτυξη μυών μέσα από σκαρφάλωμα και τρέξιμο.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ανάπτυξη χαρακτήρα και κοινωνικών δεξιοτήτων
- Αυξάνει τη δημιουργικότητα.
- Καλλιεργεί σεβασμό προς το περιβάλλον.
- Ανοίγει χώρο στη φαντασία και στο συμβολικό παιχνίδι.
- Διδάσκει υπευθυνότητα (π.χ. φροντίδα χώρου, κανόνες ασφάλειας).
- Προσφέρει στιγμές δέους και θαυμασμού.
- Ενθαρρύνει υγιές ρίσκο με ασφάλεια και όρια.
- Προάγει πειραματισμό και περιέργεια.
- Αναπτύσσει κριτική σκέψη («τι θα γίνει αν…;»).
- Βελτιώνει κοινωνικές δεξιότητες μέσα από ομαδικό παιχνίδι.
- Ενισχύει αυτοπειθαρχία (περιμένω, συνεργάζομαι, επιμένω).
- Καλλιεργεί ενσυναίσθηση (προς άλλους, ζώα, φύση).
- Προσφέρει βαθύτερη κατανόηση του κόσμου και των κύκλων του.
- Αυξάνει την ικανοποίηση από τη ζωή.
- Τροφοδοτεί καλοσύνη και διάθεση για φροντίδα.
Στρατηγικές αντιμετώπισης
Ο στόχος δεν είναι να «τελειοποιήσουμε» το πρόγραμμα, αλλά να δημιουργήσουμε μικρές, επαναλαμβανόμενες ευκαιρίες για παιχνίδι έξω—χωρίς πίεση.
- 10–20 λεπτά καθημερινά είναι καλύτερα από το «μία φορά τον μήνα». Μικρή δόση, συχνά.
- Κράτα ένα «κουτί φύσης» (μεγεθυντικό φακό, δοχείο για πετραδάκια, σχοινάκι, κιμωλίες).
- Δώσε προτεραιότητα στο ελεύθερο παιχνίδι: όχι πάντα καθοδηγούμενες δραστηριότητες.
- Κάνε τη φύση μέρος της διαδρομής: πάρκο στο γυρισμό, περπάτημα στο τετράγωνο, λίγα λεπτά στο μπαλκόνι.
- Συζήτησε όρια ασφάλειας με τρόπο συνεργατικό (πού σκαρφαλώνουμε, μέχρι πού πάμε).
- Αν το παιδί διστάζει, ξεκίνα με κάτι οικείο: παιχνίδι με νερό, χώμα, φύλλα, μπάλα σε ανοιχτό χώρο.
Τι να θυμάσαι
Δεν χρειάζεται «τέλειο» φυσικό τοπίο για να υπάρξει όφελος. Ένα μικρό πάρκο, μια αυλή, ένα δέντρο στη γειτονιά ή μια βόλτα σε δρόμο με πράσινο μπορούν να γίνουν σταθερά σημεία επαφής.
Το παιχνίδι στη φύση δεν είναι ανταγωνισμός ούτε καθήκον. Είναι ένας τρόπος να επιστρέφουμε στο σώμα, στην περιέργεια, στη σύνδεση. Και κάθε οικογένεια μπορεί να το προσαρμόσει στις ανάγκες της, στο νευροδιαφορετικό προφίλ του παιδιού, στον χρόνο και στις δυνατότητές της.
Αν θες, μπορείς να κλείσεις τη μέρα με μια απλή ερώτηση: «Τι θα ήθελες να κάνουμε έξω αύριο;» Μερικές φορές, η πιο θεραπευτική κίνηση είναι η πιο μικρή—και η πιο σταθερή. childit
Εκπαίδευση
Συναγερμός στα Γιάννενα: Ο σεισμός «ξεγυμνώνει» την επικινδυνότητα των σχολικών κτιρίων
Βασίλης Γκουζέλος«Τυχαία» η αποφυγή ατυχημάτων - Αντιδράσεις για την τηλεκπαίδευση
Η πρόσφατη σεισμική δόνηση μεγέθους 5,3 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ με επίκεντρο τη Θεσπρωτία, η οποία σημειώθηκε τα ξημερώματα της Κυριακής, επανέφερε με τον πιο δραματικό τρόπο στο προσκήνιο το ζήτημα της ασφάλειας των σχολικών υποδομών στα Ιωάννινα. Η απόφαση για το προληπτικό κλείσιμο των σχολικών μονάδων προκειμένου να διενεργηθούν αυτοψίες προκάλεσε την έντονη αντίδραση των εκλεγμένων της «Αγωνιστικής Συσπείρωσης Εκπαιδευτικών» (ΑΣΕ), οι οποίοι κάνουν λόγο για μια κατάσταση που εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για τη μαθητική κοινότητα.
Σε κοινή παρέμβασή τους, τα στελέχη της ΑΣΕ στον Σύλλογο Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης (ΣΕΠΕ) και την ΕΛΜΕ Ιωαννίνων υπογραμμίζουν πως το γεγονός ότι δεν υπήρξαν τραυματισμοί οφείλεται αποκλειστικά στη χρονική συγκυρία του σεισμού. «Είμαστε πραγματικά τυχεροί που ο σεισμός δεν έγινε εν ώρα μαθημάτων», σημειώνουν χαρακτηριστικά, υπενθυμίζοντας πως οι προειδοποιήσεις τους για την απαράδεκτη κατάσταση των κτιρίων είχαν διατυπωθεί μόλις λίγες ημέρες πριν από το συμβάν.
Οι εκπαιδευτικοί θεωρούν πως το κλείσιμο των σχολείων αποτελεί μια «σιωπηλή παραδοχή» εκ μέρους του Υπουργείου και της Δημοτικής Αρχής ότι τα κτίρια παραμένουν ασυντήρητα και χωρίς ουσιαστική αντισεισμική θωράκιση. Καταγγέλλουν πως αντί για έναν ολοκληρωμένο σχεδιασμό στατικότητας και ανέγερσης νέων μονάδων, εφαρμόζονται διαχρονικά έργα - «μπαλώματα» λόγω της κρατικής υποχρηματοδότησης.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση της παράταξης, η ασφάλεια των παιδιών θυσιάζεται στον βωμό των γενικότερων πολιτικών επιλογών. Η ΑΣΕ συνδέει την έλλειψη κονδυλίων για τη σχολική στέγη με τη βαθιά εμπλοκή της χώρας σε πολεμικούς σχεδιασμούς και τη στήριξη μεγάλων επιχειρηματικών ομίλων. Υποστηρίζουν ότι η προστασία της ανθρώπινης ζωής μπαίνει στη λογική του «κόστους - οφέλους», αφήνοντας τις υποδομές να ρημάζουν την ώρα που αυξάνονται οι δαπάνες για εξοπλιστικά προγράμματα.
Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται και στις οδηγίες για χρήση της πλατφόρμας Webex κατά τη διάρκεια των ελέγχων. Οι εκπαιδευτικοί χαρακτηρίζουν «κοροϊδία» την προσπάθεια υποκατάστασης του διά ζώσης μαθήματος με την τηλεκπαίδευση, θεωρώντας ότι χρησιμοποιείται ως προπέτασμα καπνού για να κρυφτούν οι ελλείψεις.
Ξεκαθαρίζουν, μάλιστα, πως:
Η τηλεκπαίδευση δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κανονική εκπαιδευτική διαδικασία.
Κανένας εκπαιδευτικός δεν είναι υποχρεωμένος να παρέχει εξ αποστάσεως εργασία χρησιμοποιώντας ίδια μέσα και από τον προσωπικό του χώρο.
Η ανακοίνωση καταλήγει με το αίτημα για άμεση αλλαγή προσανατολισμού στη χρηματοδότηση, συμπυκνώνοντας τη θέση τους στο σύνθημα: «Λεφτά για τα σχολεία και όχι για τα πολεμικά σφαγεία». Ζητούν τη διενέργεια πραγματικών ελέγχων αντισεισμικής θωράκισης και τη δημιουργία σύγχρονων, ασφαλών σχολικών μονάδων που θα ανταποκρίνονται στις ανάγκες των μαθητών των Ιωαννίνων.
Υπουργείο Παιδείας: Προκήρυξη πανελλήνιων αγώνων κωπηλασίας ΓΕΛ και ΕΠΑΛ
Alfavita Newsroom
Οι πανελλήνιοι αγώνες κωπηλασίας των ΓΕΛ και ΕΠΑΛ θα διεξαχθούν τη Δευτέρα, 20 Απριλίου 2026 στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο του Σχοινιά
Το υπουργείο Παιδείας δημοσίευσε την προκήρυξη των πανελλήνιων αγώνων κωπηλασίας των Γενικών και Επαγγελματικών Λυκείων (ΓΕΛ και ΕΠΑΛ) του σχολικού έτους 2025 - 2026.
Η διοργάνωση των ανωτέρω αγώνων ανατίθεται στην Οργανωτική Επιτροπή Σχολικών Αθλητικών Δραστηριοτήτων (Ο.Ε.Σ.Α.Δ.) της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Αττικής σε συνεργασία με την Ελληνική Κωπηλατική Ομοσπονδία Φιλάθλων Ναυτικών Σωματείων (Ε.Κ.Ο.Φ.Ν.Σ.).
Οι αγώνες θα διεξαχθούν, σύμφωνα με τους επίσημους κανονισμούς του αθλήματος, τη Δευτέρα, 20 Απριλίου 2026 στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο του Σχοινιά.
Δικαίωμα συμμετοχής
Στους αγώνες μετέχουν μαθητές και μαθήτριες που φοιτούν σε Δημόσιο ή Ιδιωτικό Γενικό Λύκειο (ΓΕ.Λ.), Επαγγελματικό Λύκειο (ΕΠΑ.Λ.) ή σε κάθε εκπαιδευτικό ίδρυμα αρμοδιότητας του υπουργείου Παιδείας, του οποίου ο τίτλος απόλυσης είναι ισότιμος με τον τίτλο του Γενικού Λυκείου
Οι συμμετέχοντες πρέπει να φοιτούν κανονικά στο σχολείο με αρχική εγγραφή ή μετεγγραφή σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις και να είναι γεννημένοι κατά τα έτη 2008, 2009, 2010 και κατά το έτος 2011 μόνο οι φοιτούντες στην Α΄ Λυκείου
Κάθε μαθητής έχει δικαίωμα συμμετοχής μόνο σε ένα ατομικό άθλημα και σε ένα αγώνισμα του ατομικού αθλήματος.
Οι συμμετέχοντες πρέπει υποχρεωτικά να κατέχουν έγκυρο Δελτίο αθλητή και Κάρτα Υγείας Αθλητή της Ελληνικής Κωπηλατικής Ομοσπονδίας Φιλάθλων Ναυτικών Σωματείων (Ε.Κ.Ο.Φ.Ν.Σ.) σε ισχύ.
Η προκήρυξη
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)
Παρασκευή και 13: Πώς να μεγαλώσετε παιδιά που δεν πιστεύουν σε προλήψεις (και έχουν κριτική σκέψη)