Πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες χρειάζεται πραγματικά ένα παιδί Δημοτικού;
Αναρωτιέσαι πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες πρέπει να κάνει το παιδί σου; Μάθε πώς να προστατεύσεις τον ελεύθερο χρόνο και την ψυχική του υγεία.
istockΜε το που ανοίγουν τα σχολεία, ξεκινάει το ψάξιμο για τις εξωσχολικές δραστηριότητες: ποδόσφαιρο, μπαλέτο, αγγλικά, ρομποτική, πιάνο, κολυμβητήριο. Πολλοί γονείς, στην προσπάθειά τους να προσφέρουν κάθε δυνατή ευκαιρία στο παιδί, καταλήγουν να δημιουργούν ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που δεν μπορούν να ακολουθήσουν ούτε οι ίδιοι.
Το αποτέλεσμα; Παιδιά εξαντλημένα, ευερέθιστα, χωρίς χρόνο για ελεύθερο παιχνίδι, και γονείς σε ρόλο ταξιτζή.
Πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες, όμως, χρειάζεται πραγματικά ένα παιδί Δημοτικού;
Ο χρυσός κανόνας ανά ηλικία:
Προσχολική Ηλικία (3-5 ετών): 0 έως 1 δραστηριότητα την εβδομάδα. Το παιδί κουράζεται ήδη αρκετά από την κοινωνικοποίηση και τους κανόνες στον παιδικό σταθμό/νηπιαγωγείο. Η καλύτερη εξωσχολική δραστηριότητα σε αυτή την ηλικία είναι το παιχνίδι στο πάρκο.
Πρώτη Σχολική Ηλικία (Α' & Β' Δημοτικού): 1 έως 2 δραστηριότητες το πολύ (π.χ. ένα άθλημα και μία δημιουργική/ξενόγλωσση δραστηριότητα). Προτίμησε δραστηριότητες που δεν απαιτούν καθημερινή μελέτη στο σπίτι.
Μεγαλύτερες Τάξεις Δημοτικού (Γ' έως ΣΤ' Δημοτικού): 2 έως 3 δραστηριότητες το πολύ. Σε αυτή την ηλικία, οι απαιτήσεις του σχολείου μεγαλώνουν και ο χρόνος μελέτης στο σπίτι αυξάνεται. Είναι η ιδανική περίοδος για να δοκιμάσει το παιδί κλίσεις και ενδιαφέροντα (π.χ. μια ξένη γλώσσα, ένα άθλημα και μια τέχνη), αρκεί να υπάρχει πάντα "κενός" χρόνος στο πρόγραμμα για ξεκούραση, ελεύθερο παιχνίδι και επαφή με φίλους, χωρίς το πρόγραμμα να θυμίζει εξαντλητικό ωράριο ενηλίκου.
Σημάδια ότι το πρόγραμμα είναι υπερβολικό:
- Το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή παρουσιάζει συχνούς εκνευρισμούς/ξεσπάσματα.
- Παραπονιέται συχνά ότι "κουράστηκε" ή αρνείται να πάει στη δραστηριότητα που το ίδιο επέλεξε.
- Δεν υπάρχει ούτε μία μέρα στην εβδομάδα με τελείως ελεύθερο χρόνο.
Η American Academy of Pediatrics (AAP) τονίζει ότι το ελεύθερο, μη δομημένο παιχνίδι είναι ζωτικής σημασίας για την εγκεφαλική ανάπτυξη, τη δημιουργικότητα και τη συναισθηματική υγεία του παιδιού, πολύ περισσότερο από τις οργανωμένες εξωσχολικές δραστηριότητες.themamagers
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου